Eu amo e estou saboreando a melancia.
A fruta que mais amo na atualidade. E que passei a comer desde que fui a nutricionista em novembro e no plano alimentar me da a opção de come-la no café da manhã na porção de 100 gr.
Não como todo dia. Mais quando faço como.mais do que 100. Não tenho como reduzi minha cota de felicidade explicita. E suco de melancia é algo absurdo de maravilhoso. Deve ficar nobrissimo com um pouco de hortelã. Assim como o suco de abacaxi com hortelã.
Eu só quero comer melancia todos os dias. Até fiquei curiosa para saber mais a respeito.
Vamos ler mais de sua história e benefícios.
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eu compro a melancia em casa tiro a casca e corte em pedaços que guardo num pote de sorvete. Foia ótima porção.
Melancia
A melancia é uma fruta cultivada em mais de 96 países e consumida mundialmente. É apreciada principalmente em fatias, sucos e doces.
A melancia pertence à família Cucurbitaceae, que também inclui o pepino, a abóbora e o melão.
A melancia é uma fruta originária da África e tem sido cultivada há milhares de anos. Apresenta uma polpa avermelhada suculenta e doce, envolta por uma casca verde e lustrosa. Atualmente, existem mais de 1.200 variedades de melancia, diferindo em cores, tamanhos e número de sementes. Seu sabor doce e refrescante é apreciado mundialmente e é ela consumida comumente em fatias frescas, sucos e doces.
Entre os benefícios da melancia destacam-se a hidratação, devido ao alto teor de água, e o fortalecimento do sistema imunológico e cardiovascular, graças à presença de vitamina C e potássio, respectivamente. Quando consumida em quantidades moderadas, há poucos malefícios, como reações alérgicas aos componentes da melancia. Algumas pessoas podem apresentar alterações gastrointestinais passageiras ao ingerir a melancia em grandes quantidades.
Resumo sobre melancia
A melancia é uma planta que pertence à família Cucurbitaceae — o mesmo grupo do pepino, melão e abóbora.
Essa planta apresenta um fruto com polpa avermelhada suculenta e doce, envolta por uma casca verde e lustrosa.
Há diversas pragas e doenças que atacam as plantações de melancia.
A melancia proporciona hidratação e nutrientes importantes para o bem-estar do corpo.
O Brasil é o quinto maior produtor de melancia do mundo.
A origem da melancia é de mais de 5000 a.C. e é originária da África.
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