~Pre-treino: o que comer antes de malhar?

Ainda não sei.

Agendando uma nutricionista.

Enquanto isso seguindo dica da Robertinha, já com acompanhamento de uma nutricionista.

Panqueca de farinha de aveia com banana levemente açucarada, com cobertura de mel.

Refeição pré-treino academia.

Mas que preguiçosa de sair de casa😍

Resultado: amei mas estou com fome. Vontade de comer várias 🤣🥰

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